01- مقدمة
02- الرجاء لا يخيب
03- لا تدينوا كي لا تدانوا
04- الكلمة ذو حدين عن الموت
05- التعاطف وكيف بتعامل مع الاخر
06- كيف ممكن الحياة تكون اكتر راحة رغم الألم
07- ضروري اقتنع بحالي لاقدر اهتم بغيري
08- الاهتمام بالذات
09- حتى ما يشعر الآخر بالذل
10- كيف منصغي لجسدنا
11- بين الجمال والشيخوخة وعلامات التقدم بالعمر
12- الطب واجب انساني
13- ضروري تاخد وقت للراحة
14- خواطر عن ابونا يعقوب
15- كيف منآمن لما صلاوتن بتكون بلا أي صدى
16- ما نكون عثرة للاخرين
17- تصليح الاشيا يللي انكسرت
